Healthy Tips
สาระสุขภาพ
ความรู้เกี่ยวกับวิตามินและสารอาหาร
สารอาหารและวิตามินสำคัญต่อร่างกายอย่างไร
“เบต้ากลูแคน” ดีที่สุดในโลก ที่มนุษย์เคยค้นพบ
ดีที่สุดในโลกที่เคยค้นพบ ผิวสวยใสพร้อมต้านมะเร็ง ! เบต้า กลูแคน (Beta Glucan) เป็นหนึ่งในส่วนประกอบของผลิตภัณฑ์เสริมอาหารหลายๆ ชนิด แต่เรามักจะไม่ทราบเรื่องราวที่แท้จริงของเบต้า กลูแคนว่าคืออะไร ความจริงแล้ว เบต้า กลูแคน เป็นสารประเภทคาร์โบไฮเดรต ที่พบในผนังเซลล์ของแบคทีเรีย
สตรอเบอร์รี่ขาว ให้ “รักแรก” เป็น “รักตลอดไป”
White Strawberry เปี่ยมด้วยวิตามินและสารต้านอนุมูลอิสระ ด้วยลักษณะสีขาวของสตรอเบอรี่ สื่อถึงความงามตลอดกาล สตรอว์เบอร์รีสีขาวนี้จึงมีชื่อเรียกว่า "First Love" หรือ "รักครั้งแรก" ที่สื่อถึงความรักที่ยืนยาวมั่นคง สตรอเบอรี่ขาว เกิดขึ้นจากการพัฒนาสายพันธุ์ของเกษตรกรผู้ปลูกสตรอเบอรี่กว่า 20 ปีในประเทศญี่ปุ่น ในการบ่มสายพันธุ์นี้ขึ้นมา เพื่อให้มีกลิ่นหอม
“พรมมิ” ดีที่สุดสำหรับบำรุงสมองและระบบประสาท
พรมมิ ตำนานสมุนไพรบำรุงความจำมากว่า 3,000 ปี เพิ่มพลังความจำ เพิ่มสมาธิ ลดความเครียดความกังวล จากพืชสมุนไพร "พรมมิ" พรมมิ (Brahmi) หรือ Bacopa Monniera (ชื่อทางวิทยาศาสตร์) ใช้ทางการแพทย์อายุรเวทช่วยเรื่องเพิ่มความจำในอินเดียมากว่า
“บลูเบอร์รี่” ผลไม้สุดฮิต ยุคชีวิตติดจอ
บลูเบอร์รี่ เจ้าผลไม้ลูกจิ๋ว แต่อัดแน่นไปด้วยประโยชน์และคุณค่าทางโภชนาการที่ดีต่อสุขภาพร่างกาย เจ้าบลูเบอร์รี่ลูกเล็กๆ เหล่านี้เต็มไปด้วย สารต้านอนุมูลอิสระ วิตามิน C, E และพร้อมกับ Riboflavin, โฟเลต, เส้นใยไนอาซิน แมกนีเซียมโพแทสเซียม แมงกานีส ทองแดง
ชาเขียว สรรพคุณที่รู้แล้วต้อง… ว๊าวววว
คุณรู้จัก "ชาเขียว" ดีแค่ไหน ชาเขียว (Green tea) คือ ชาที่ได้มาจากต้นชา ที่มีชื่อวิทยาศาสตร์ว่า Camellia sinensis ซึ่งชาชนิดนี้จะไม่ผ่านขั้นตอนการหมักเลย เตรียมได้โดยการนำใบชาสดมาผ่านความร้อนเพื่อทำให้ใบชาแห้งอย่างรวดเร็ว ซึ่งวิธีการก็คือเมื่อเก็บใบชามาแล้วก็นำมาทำให้แห้งอย่างรวดเร็วในหม้อทองแดงโดยใช้ความร้อนไม่สูงเกินไปและใช้มือคลึงเบา ๆ ก่อนแห้ง
“ถั่วเหลือง” ของดีที่อยู่ใกล้ตัว
"ถั่วเหลือง"พืชตระกูลถั่วที่เรารู้จักกันดี ปัจจุบันได้รับความนิยมในการบริโภคกันอย่างแพร่ เนื่องจากมีประโยชน์ต่อร่างกายเพราะอุดมด้วยสารอาหารที่ช่วยบำรุงสุขภาพร่างกายให้แข็งแรง แต่บทบาทสำคัญของถั่วเหลืองต่อสาวๆ ในยุคนี้ คือช่วยดูแลผิวพรรณ และคืนความขาวกระจ่างใสให้ผิว ถั่วเหลือง หรือ โปรตีนจากถั่วเหลือง ถือเป็นธัญพืชที่ขึ้นชื่อมานานว่าสรรพคุณดีเลิศ จนได้ขนานนามว่า “ราชาแห่งถั่ว” ตามประวัติศาสตร์แล้วถั่วเหลืองมีถิ่นกำเนิดในประเทศจีนทางตอนกลางหรือทางเหนือ ซึ่งชาวจีนได้รู้จักการใช้ประโยชน์จากถั่วเหลือง และมีการปลูกถั่วเหลืองมายาวนานมากกว่า
Subscribe now and get special offers
[contact-form-7 id=”19928″ title=”Subscribe”]